ピーマン×鶏むねで高タンパク低脂質おかず『鶏胸肉とピーマンの炒めもの』紫外線対策も

オレンジページ☆デイリー
2025.06.23 12:00
今が旬の夏野菜・ピーマン。紫外線対策にうれしいβ-カロテンや、ビタミンCなどの抗酸化ビタミンが豊富。おいしいだけでなく、夏の体を守ってくれる心強い存在でもあります。今回は、そんなピーマンを5個、た～っぷり使った炒めものレシピをご紹介。低脂質＆高たんぱくな鶏胸肉と合わせた、ピリ辛味の夏におすすめの一品…
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