1人分79kcalの痩せる低カロおかず『きゅうりとこんにゃくの炒めもの』腸活にも◎

オレンジページ☆デイリー
2025.07.01 12:42
きゅうりとこんにゃくの炒めもの（わかめも）　ダイエット中の副菜、低カロ方向の記事に『きゅうりとこんにゃくの炒めもの』のレシピ材料（2人分）みょうが……3個（約60g） ピーマン……1個（約30g） 白いりごま……適宜 ごま油酒塩作り方（1）みょうがは斜め薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種…
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