カカオセレモニーを体験! マヤ文明の瞑想儀式のやり方、効果やメリットとは?

2025.06.20 15:01
ストレス社会で心身を整えるために、瞑想やマインドフルネスを取り入れてる現代人は多い。カカオの“心を開く”パワーで癒しを得る「カカオセレモニー」をライターが体験!マヤ文明の瞑想儀式による、リラックス効果やメリットは?…

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