【混ぜて焼くだけ痩せおかず】小麦粉不使用で糖質オフ♡「焼きキャベツ」は咀嚼多くてお腹いっぱいに♡

2025.06.16 17:00
最近、脂っこい食事続きだった筆者。野菜メインのヘルシーなものが食べたいな…。冷蔵庫にはキャベツと玉ねぎがあるぞ!ということで、この2つを使って何か作れないかと思っていたところ、料理研究家ゆかりさんのYouTubeチャンネルで、…

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