もう我慢ばかりは卒業！「私らしく自由」に過ごすための“心の切り替え方5つ”

心理カウンセラーのyoshikoです。「よい人をやめたいけど方法がわからない」「私らしく生きたいけど罪悪感がある」などと悩んでいませんか？　考え方を変えるだけでも、私らしい生き方に近づけます。今回は、"よい人"から脱却するための心の切り替え術をご紹介します。あなたらしく輝く毎日を手に入れましょう！「私らしい人」になる5つの心の切り替え術"よい人"をやめて"私らしい人"になるには、心の切り替え方が大…