ネガティブ思考を味方に！ぐるぐる思考を断ち切る「ごきげんマインド」の整え方

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2025.05.30 18:00
いつもハッピーなムード漂う人の周りには、自然と楽しいことが集まってくる。ごきげんマインドを邪魔するネガティブ思考とは、どう付き合うべきか？思考や感情をセルフコントロールするための意識と外側からのアプローチ方法について、精神科医の大野裕先生、メンタルトレーナーの兼下真由子さんのアドバイスをもとに探る。…
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