「毎日バナナを食べるのは本当に健康にいい？」管理栄養士が教える“意外な影響”とは？

Women's Health
2025.05.25 07:00
「1日1個のリンゴで医者いらず」という言葉を耳にすることは多いが、バナナもまた、多くの人が日常的に取り入れている果物のひとつ。そこでこんな疑問が。「1日1本のバナナ」は、どれほど健康に良いのか？…
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