自宅でもオフィスでも図書館でもない…どうもやる気が出ない人が行くべき｢仕事が最もはかどる場所｣

勉強や仕事をする場所を選べるとしたら、どこでの作業が最も集中できるのか。明治大学法学部教授の堀田秀吾さんは「書店や役所などの静かな場所より、カフェやファミレスのような『ちょっと雑音のある場所』のほうが、パフォーマンスが高くなるという研究結果がある」という――。※本稿は、堀田秀吾『決めることに疲れない　最新科学が教える「決断疲れ」をなくす習慣』（新潮社）の一部を再編集したものです。

■「ナッジ」で…