心身ぐったり…になっていない？「五月病」の原因と予防するヒント

5月16日：今日は「抗疲労の日」今日は、日本初の疲労回復専用ウェア（リカバリーウェア）を開発した、株式会社ベネクスが制定した記念日です。さて、“疲労”というと…皆さん五月病になってはいませんか？私は連休明けからなんとなく気持ちがどんよりとした日が続き、「五月病かも」と感じる日がありました（笑）。今日は、まだまだ油断ならない五月病を防ぐためのヒントについて調べてみました。五月病の原因と予防するヒント…