たった数分取り入れるだけ！「ストレス」と上手に付き合うヒント

朝時間.jp
2025.08.08 00:00
8月8日：今日は「プチプチの日」商品の梱包材として使われる「プチプチ」。今日は、そのPRと用途の広がりを目的として制定された記念日なんですって。さて、ストレス解消としてプチプチを潰した経験がある方も多いのでは？今日は、ストレスと上手に付き合うヒントについて調べてみました。ストレス解消におすすめな「ストレッチング」厚生労働省の資料によると…ストレスを軽減させるためには、自分に合ったリラクゼーション方…
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