自分と向き合う新しいカードゲーム「セルフケアカード」発売！

株式会社セキララカード
50枚の質問カードで、自分の感情と思考を見つめ直すセルフケアアイテム新登場

株式会社セキララカード、「セルフケアカード」を発売！
2025年5月12日、株式会社セキララカードは、新商品「セルフケアカード」を発売しました。
セルフケアカードは、忙しい毎日の中で自分と向き合う時間を作るためにデザインされた、心と体のセルフケアをサポートするカードゲームです。

「セルフケアカード」について
カードを1枚引いて、そのカードに書かれた質問に答えるというシンプルなカードゲームです。
答えをその場で考えたり、ノートに書き出したりすることで、自己理解が深まり、自分の感情や思考を整理できます。
カードの内容は、過去・現在・未来の自分についての問いかけや、仕事との向き合い方に関する内容など、自分自身を深く知るためのきっかけをつくります。

セルフケアカード　公式サイトURL：

内容量：50枚入り
言語：日本語・英語
監修：大阪大学大学院人間科学研究科 岡田玖美子助教

セルフケアカードの制作理由
「自分の好きなことがわからない」「やりたいことが見つからない」と感じたとき、「自分らしく」と言われても何をすればいいかわからなかった。制作者のそんな経験から、自分らしくなろうとする前に、「自分をよく知る」ことが重要だと感じました。自分を知ることは、自分自身を大切にする一歩。自分を深く知ることで、本当に好きなことや嫌なこと、そして本当にしたいことが見えてくる。世間の基準に流されず、自分を大切に生きていこう。 そんな想いを込めて制作しました。

こんな方におすすめ
- 自分のやりたいことがわからない
- ジャーナリングや内省が好き
- 自分の思考や感情を整理したい


購入方法
「セルフケアカード」は、セキララカードの公式サイトから購入できます。
セルフカード　公式サイトURL：

■ メディア向け発表会のご案内
新商品「セルフケアカード」発売に伴い、メディア関係者様向けの発表会を開催いたします。
日時：2025年5月16日（金）11:00～12:00
会場：100BANCH 3F（東京都渋谷区渋谷3-27-1）
形式：会場参加またはオンライン（Zoom）
申込フォーム：

来場者特典：セルフケアカード1セットをプレゼントいたします。

■ 一般向け セルフケアカード体験イベントのご案内
どなたでもご参加いただける体験イベントを開催します。
日時：2025年5月31日（土）19:00～21:00
定員：40名（先着順）
参加費：1,500円（ドリンク付き）
会場：+NARU NIHONBASHI（東京都中央区日本橋）
申込フォーム：

会社概要
会社名：株式会社セキララカード
代表取締役：藤原紗耶
設立：2023年11月1日
業務内容：コミュニケーションカード企画・販売
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