チーズは太るは誤解？栄養士がすすめる“ヘルシーな5種類”を紹介

最もヘルシーなチーズを見極めるべく、2人の栄養士と食品科学者に取材し、この名誉あるランキングにふさわしいチーズをリサーチした。「1kcalあたりの栄養密度」と「飽和脂肪と塩分が少なく、タンパク質、カルシウム、プロバイオティクスが豊富なチーズを選ぶ」というのがポイントみたい。そんな条件をすべて満たした、トップ5がこちら。…