【大原千鶴さんちのリアル晩ご飯】頻繁に食べてる「肉と野菜のオイル焼き」にトライ！ワンパンで簡単だ♪

あたらしい日日
2025.04.26 12:00
管理栄養士のともゆみです。料理研究家大原千鶴さんの家庭で頻繁に食べているというワンパン料理をYouTube『ヒガシマル醤油 公式チャンネル』で紹介していました。フライパン1つでたんぱく質と野菜が摂れて便利なんだそう。味付けは淡口しょうゆのみ…
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