生まれ持った才能や熱意は関係ない…スタンフォード大が証明｢たった1割の成功者｣になる1番シンプルな方法

同じ目標を描いても、成し遂げられる人と、そうでない人とがいる。何が違うのか。ビジネス書を年間240冊読む豊留菜瑞さんは「ずばり、努力を継続できるかどうかにかかっている。研究によれば、何かを真に継続できる人は全体のわずか1割程度しかいない。その1割になるにはどうすればいいのか。科学的に効果的な方法が3つある」という――。※本稿は、豊留菜瑞『忙しさ幻想』（サンマーク出版）の一部を再編集したものです。
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