Q. 健康のために毎日7時間寝ています。もっと長い方がよいですか？

All About
2025.04.21 10:18
【日本睡眠学会所属医師が解説】睡眠時間は長くても短くても病気になりやすく、寿命が短くなると報告されています。理想の睡眠時間について、回答します。…
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