うつ病リスクを下げるフルーツが、最新の米研究で判明。いっぽう超加工食品はリスク上昇

Women's Health
2025.04.04 07:00
オレンジを食べるだけでメンタルヘルスの状態が劇的に改善するというわけではない。しかし、うつ病のリスクを下げる方法を1つでも多く知りたいという人にとっては、間違いなく注目に値する研究結果。そこで今回は、この研究で明らかになったことと、その研究結果に対する心理学者と栄養士の意見をまとめてみた。…
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