【毎日書評】産業医が警鐘を鳴らすメンタル不調、迷わず医者に行くべきタイミングは？

たとえば、「眠れない」「考えがまとまらない」「つねに不安がある」など――。他にもいろいろあるでしょうが、働いているなかでメンタルヘルスの不調を感じることはあるものです。しかも自覚していながら、つい無理をしてがんばってしまったりすることも少なくありません。しかしそうなれば必然的に、さまざまな不安が肥大…