歩けば脳が何歳も若返る？米研究チームが新たな可能性を指摘

Women's Health
2025.03.28 07:00
もう何年も言われ続けているように、アクティブな生活は幸せと健康の秘訣。そして、最近発表された米ペンシルバニア州立大学の研究結果によると、定期的なウォーキングや家事・雑用といった日常的な活動でさえ、脳の若さ維持に役立つ可能性があるという。でも、それは一体なぜ？　そして、毎日の歩数を増やすためには？…
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