ムリなくじょうずに糖質とつき合う！ トップバリュの「おいしく糖質コントロール」シリーズにハマっています #Omezaトーク

間食タイムや小腹が空いたとき、ついつい甘いお菓子やスイーツに手が伸びてしまう…そんな経験はありませんか？　でも、ダイエット中だったり健康診断の結果が気になったりすると、糖質を控えたいと考える人も多いはず。とはいえ、ムリに糖質制限をするとストレスがたまったり逆に食欲が増してしまったりする可能性も…。そこで私が実践しているのが、糖質をじょうずにコントロールできる食べものをとり入れること！　私自身、「今…