【睡眠の質を上げるグッズおすすめ24選】目指せ快眠！エディター愛用のリラックスアイテムを紹介

Women's Health
2025.03.02 07:00
季節の変わり目や気圧の変化、日頃のストレスでよく眠れなかったり、睡眠の質が低下している、という人も多いのでは？　今回はそんなお悩みを抱える人へ、編集部員が実際に使ってみた厳選のおすすめアイテムを、テーマ別にご紹介！…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【ホルモンを整える食事法】不眠に悩むならまずは食習慣を改善！睡眠をサポートするアミノ酸を積極的に摂ろう
大人のおしゃれ手帖web
大谷翔平選手愛用マットレスにセンサー搭載［エアーコネクテッド］SXマットレスが伊藤忠商事の新女子寮全室に導入！健康経営・人的投資の一環として、社員の方々の睡眠をサポート
PR TIMES
やさしくふんわりとした天然の泡「モイスチャーバブルバス YOTEI SNOW」登場
PR TIMES Topics
ぐっすり眠ってスッキリ目覚める「理想の睡眠」を手に入れる3つの習慣〈再配信〉
ダイヤモンド・オンライン
睡眠の質を上げることが疲労回復への近道！眠りはじめの3時間が大事なワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
購入アイテムに刺繍を入れられるサービスイベント開催
PR TIMES Topics
良い睡眠ってどんな状態？ 睡眠中に体内で起きていること【ママのための睡眠講座1】
mamagirl
質の高い睡眠を実現する｢最初の4時間｣の重要性
東洋経済オンライン
マリメッコとブルーボトルコーヒーの限定コラボレーション
PR TIMES Topics
最初の90分が全て！最高の睡眠を得る方法とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
ラブすぽ
「夜間頻尿が増えたら警戒すべきこと」専門医が教える「睡眠と尿」の怖い話
ダイヤモンド・オンライン
見て・知って・味わって楽しむ、新体験型スポット『紙遊』オープン
PR TIMES Topics
40代以降の「睡眠」！ 睡眠時間の目安や質のいい睡眠を医師が解説！
GLOW online
よい睡眠がすべてを解決する!? 睡眠の質を上げるコツは【眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話】
ラブすぽ
赤塚製氷監修の「極上かき氷」ゴールデンウィークより期間限定オープン
PR TIMES Topics
更年期の女性が「日中眠い、熟睡感がない」のは、実は「危険な病気」のサインかも？
OTONA SALONE
ぐっすり眠って、すっきり目覚める、前向きな日々をサポートする大人女性のためのドリンク「シンプリス ザ バランス グッドナイト ドリンク」が3/18(火)新発売
PR TIMES
【富澤商店】親子で楽しむ「手作りキット 柏もち」期間限定販売
PR TIMES Topics
赤ちゃんの眠りと大人の睡眠の共通点!? “90分周期”の秘密とは？【90分周期で9割の子が本当に眠ってくれる！】
ラブすぽ
ダイエットがうまくいかない原因は、睡眠の質にあり⁉ 今すぐできる改善呼吸法を紹介
オレンジページ☆デイリー