メンタルヘルスのために手放すべき、6つの習慣

VOGUE JAPAN
2025.02.28 08:48
毎日の何気ない習慣や思考が、日々の安らぎや幸福度を知らぬ間に阻害しているかもしれない……。ここではセラピストが推奨する、心の健康を保つために今すぐやめるべき6つの習慣と、その代わりのティップスを伝授。自身を見つめ直し、幸せを感じる豊かな人生を歩むヒントにして。…
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