寝つきをよくするに「深部体温」を上手に利用！【眠れぬ森のお医者さん＃24】

OTONA SALONE
2025.02.20 13:00
ここは動物たちが静かに暮らすどこかの街。でも、動物たちにもそれぞれ睡眠の問題があるみたいで……？ 「眠れない」私たち。その背景にあるものは？　睡眠専門医・林田健一先生への取材をベースに、絵本作品で活躍中のくまの広珠先生が…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「3歳までは子育てに専念すべし！」に固執するのをやめてみた結【眠れぬ森のお医者さん＃40】
OTONA SALONE
育児に協力的じゃなかった夫をついに変えたきっかけとは？【眠れぬ森のお医者さん＃38】
OTONA SALONE
老舗の漬物専門店が新たな和の食空間をオープン
PR TIMES Topics
病院の睡眠相談で涙腺崩壊！「睡眠中に分泌されるホルモン」について知りたい【眠れぬ森のお医者さん＃37】
OTONA SALONE
睡眠障害・ナルコレプシーと診断されて「将来的に困ること」と「よかったこと」【眠れぬ森のお医者さん＃56】
OTONA SALONE
家事の効率化を応援する「ディアキッチン」シリーズをリニューアル発売
PR TIMES Topics
【睡眠の質を上げるにはどうすればいい？】深部体温に働きかけてよく眠れる体になる「安眠ヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
青木瀬令奈が台湾で2025シーズン開幕！ 両足の種子骨骨折も「お医者さんからのアドバイスを守りつつ」と前向き
イチオシ
【MAISON de SABRÉ】夏だけの特別な「ラフィアリゾートコレクション」
PR TIMES Topics
【界】温泉入浴と雲の上のような寝心地のオリジナルマットレス「ふわくもスリープ」で、深い眠りをサポート！温泉旅館で良質な睡眠体験を提案
PR TIMES
「眠るチカラ」を助ける！就寝時の体温調節にフォーカスした『３D構造体 三つ折りマットレス「3D-MAT-DX」』が新登場！
PR TIMES
「バガブー×コンゲス スロイド」限定コラボレーション発売
PR TIMES Topics
寝つきが悪くて悩んでいる人、必見！ その原因は「iPhone」かも！？
イチオシ
寝る前1分タップするだけ！寝つきが悪い夜に布団の中でできる安眠マッサージ
ヨガジャーナルオンライン
パリの老舗手芸ブランド「Maison SAJOU」と初コラボ！SAJOUの世界観が詰まったウエア登場
PR TIMES Topics
エマ・スリープ×「鬼怒川金谷ホテル」がドイツのテクノロジーと日本のおもてなしで極上の睡眠体験を提供　エマ・マットレス プレミアム V2 プラスとエマ・ラグジュアリーの導入
PR TIMES
【オヤジの寝ワザ5】翌朝のパフォーマンス最大限!?「マットレス」5選
LEON.JP
「スポーツテクノロジーで睡眠が快適に」ミズノのスリープテック“フィジカルサポートマットレス”に軽量＆薄型のエントリーモデルが登場
MonoMaxWEB
「鮫洲」はなんて読む？答えはひらがな3文字…！
Ray