やせレシピの黄金比は「1:1:2」が基本。野菜たっぷりチキンカレーは無理なく続く

ESSEonline
2025.01.31 12:00
ダイエット中も「レシピの黄金比」を意識すれば、味もおいしく、しっかりやせることができます。レシピの黄金比は、管理栄養士の金丸絵里加さんも太鼓判！　ダイエット本が大人気のにーよんさんにも、レシピのポイントを解説してもらいました。黄金比を意識すれば、しっかり食べてやせられるから、無理なく続けられますよ！…
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