【毎日書評】毎朝1分「グッド」と「チャレンジ」を日記に書き込む習慣が、未来をよりよくする理由

毎朝1分間、日記を書く――。たったそれだけのことで人生が好転すると主張しているのは『奇跡が起きる 毎朝1分日記』（三宅裕之 著、ダイヤモンド社）の著者。しかも、書くことは以下の2つだけでOKだというのです。・前日にあった「グッド」（よかったこと、感謝したこと、気づいたこと）・今日やりたい「チャレンジ…