簡単すぎる！「美しい背中＆姿勢」が身につく腕の動かし方があった！

美ST
2025.01.23 20:00
冬は避けて通ることができないニット。ニットって想像以上に体のラインを拾い、特に後ろ姿ともなると、広くてまあるい猫背ボディをアピールすることに…。“これさえやれば！”のバックシャンメソッドを公開。今回は隙間時間にできる簡単エクササイズをご紹介します。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

太くて短い首、二重あごとはさようなら！老廃物と脂肪が流れるデコルテの簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
40歳の読者が試してみた！「各所で話題！最先端すぎる美顔器」の実力は…
美ST
【東京で公道レース】ってホント？話題のフォーミュラEとは
antenna
親指2本を使って20秒間動かすだけ…マッサージへ通う前に試してほしい｢ガチガチに固まった首｣をほぐす方法
PRESIDENT Online
肩こり・四十肩は予防が大事！今の肩の状態をチェックしておこう！
YOLO
【ホテルオークラ神戸】「ひなまつりケーキ」と「こどもの日ケーキ」の予約開始
PR TIMES Topics
恐ろしいほど簡単に「巻き肩」を解消する方法【整骨院院長に聞きました】
美ST
44歳読者が挑戦！「美しい姿勢」が手に入る【簡単トレーニング】
美ST
【丸山珈琲】新商品「丸山珈琲オリジナル コーヒーようかん」販売
PR TIMES Topics
「太って見える姿勢にありがちな原因５つ」理学療法士に聞いてみたら…
美ST
肩こり＆背中の痛みに最高すぎる…「つけるだけでOK」な便利グッズ４選
美ST
ブランドシリーズ「旬」からひのきを用いた「まな板」「ナイフブロック」新登場
PR TIMES Topics
太っていても痩せていても気になる「二重あご」対策！プロおすすめの解決法
美ST
意外な場所を整えて「二重あご」が改善…？プロが教える「簡単エクササイズ」
美ST
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
座り方だけで「二重あご」が改善!?【40代＆50代向け簡単エクササイズ】
美ST
美容職歴22年の美容家が激推し！40代＆50代向き「シートマスク」BEST3
美ST
猫の日を記念した「猫カップくず餅」「猫あんみつ」を発売
PR TIMES Topics
二重あご解消の救世主！トレーナー直伝「簡単フェイスラインケア方法」
美ST
「二重あご」に見える原因は姿勢!?プロトレーナーに聞いた「NGポーズ」
美ST
「節分スイーツ」を2日間限定で発売
PR TIMES Topics