「幸せ」をつくり出す“毎日の心がけ”健やかな心と体を保つシンプルなコツ／きゆるぎ治療院院長・片寄陽平さん

緊張が、さまざまな不調のもとになります。心身をゆるめ、「意識」を変えて健やかに。幸せに生きる心持ちや体の使い方を覚えて、毎日を過ごしていきましょう。今回は、整体師の片寄陽平さんに、「心と体を整えるシンプルな心がけ」について伺いました。
（『天然生活』2025年1月号掲載）心と体を整えるシンプルな心がけ幸せをつくり出そうとする意識は、ささいな心がけでも高められます。すぐにできるのは、使う言葉を替える…