「自己肯定感」を高める3つの考え方。文筆家・安達茉莉子さんの“生活改善運動”

天然生活web
2025.01.16 17:00
忙しいときも、うまくいかないときも、自分を支えてくれるのは自分自身。文筆家・安達茉莉子さんの「自分にとっての幸せ」を見つめ直し、しなやかな軸の獲得を目指す生活改善運動。安達さんが実践し、結果を実感できた3つの考え方を紹介します。
（『天然生活』2024年3月号掲載）生活改善運動で心がけた、3つの〈考え方〉※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです【生活改善運動】考え方01
幸せなほうを選…
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