胃腸トラブルに「ヨーグルト」は逆効果…不調を防ぐ、驚くべき「3つのルール」を専門家が解説

現代ビジネス
2025.01.08 06:00
年末年始・お正月の食べすぎや疲れをリセットする1月の養生は、「食事を1食抜いて胃腸を休める」「はやる気持ちを抑えて春を待つ」。中医学の専門家が解説します。…
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