気高く居るにも体力が必要です。（後篇）

CREA
2025.01.07 17:00
 「私は幽霊というものをほとんど見たことがない」――なのに、毎晩のように襲いかかってくる原因不明の金縛り。調べるうちに、以前から憧れていた「気高さ」や「品」を……
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

〈疲れにくい体づくり〉には筋力と柔軟性のバランスがカギ！運動苦手な人にもおすすめのポーズ
ヨガジャーナルオンライン
ゆったりとした寛ぎの時間を過ごすアームチェア
暮らしとおしゃれの編集室
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
【自律神経を整える】股関節まわりの柔軟性を上げて血流を良くするストレス緩和&リセットポーズ
ヨガジャーナルオンライン
【お腹・腰回りの脂肪をすっきり落とす】リズム運動でお腹＆腰まわりスッキリエクササイズ3選
ヨガジャーナルオンライン
キューブ型に焼き上げたバレンタイン限定スイーツ登場
PR TIMES Topics
気高く居るにも体力が必要です。（前篇）
CREA
ホウキの乗りかた
CREA
【横浜初上陸】フレンチトーストの専門店「The French Toast Factory」オープン
PR TIMES Topics
〈デビュー作から3作連続選出〉安堂ホセ『DTOPIA（デートピア）』が第172回芥川賞候補に ＆ 1/26伊藤亜和との対談イベント開催決定！
PR TIMES
〈祝！ 本日発表〉安堂ホセ『DTOPIA（デートピア）』が第172回芥川賞を受賞！
PR TIMES
作り手の個性あふれるポケットが魅力のオリジナルアイテムを数量限定販売
PR TIMES Topics
気がついた時姿勢を直してもすぐに姿勢が戻る人→寝たままできる！肘押しチェストアップエクサ
ヨガジャーナルオンライン
40代・50代から「太りにくい体」を作るには？背筋・腹筋同時に効かせる！ベイビーコブラエクサ
ヨガジャーナルオンライン
30秒でラクに、そしてキレイに座れるようになる！骨盤がスっと立つ腸腰筋エクサ
ヨガジャーナルオンライン
【腹筋と背筋はバランスが大事】長座で両手を上げるだけ｜姿勢改善と体幹を強化する「杖のポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
「良い姿勢＝背筋を伸ばして胸を張る」は間違い？！美姿勢を保つために使いたい筋肉を鍛える簡単トレ
ヨガジャーナルオンライン
作業中、気がつくと姿勢が悪くなってる問題。このシートクッションなら座るだけで「正しい姿勢」になれるんだ
roomie