約65%～88%の人がやっている、トイレでの携帯使用が便秘に影響？　専門家が伝授する「正しいトイレの座り方」

Women's Health
2025.01.07 11:00
トイレには正しい座り方が存在することを知っている？　便が出にくかったり、痛みを生じたり、排尿時に問題がある場合、トイレに正しく座っていない可能性があるのだとか。座り方ひとつで、便秘解消の可能性も。今回はヘルスコーチのAYUMIさんに、トイレでの正しい姿勢を教えてもらった。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

腹痛と下痢や便秘に半年以上前から悩む人が、過敏性腸症候群（IBS）と診断されるまで
現代ビジネス
【痔の治し方】専門医が自宅での治し方や市販薬・漢方薬の選び方を教えます！【増田美加のドクタートーク Vol.98】
yoi
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
便秘や下痢のあとの痛み、血が出る…“痔”を自分で治すには？｜更年期のお悩み相談室
婦人画報
「少しの緊張ですぐにおなかをこわします」 会議前や通勤時に“トイレ”に行きたくなる人におすすめの対策｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室
天然生活web
【オートクチュールカフェ】春爛漫の心ほどけるアフタヌーンティー
PR TIMES Topics
途上国が抱える“トイレ問題”と災害用携帯トイレの選び方
@Living
便秘や下痢はどうして起こる？　過敏性腸症候群（IBS）を知る前におさえておきたい腸のしくみ
現代ビジネス
春限定デザインのスイーツボックス『月寄せ 11袋入』販売
PR TIMES Topics
「巻き肩」も改善!? 話題のボディケアメソッド“つまぷる”のみっこ先生にすっきり顔キープのための「正しい座り方」を教わりました【後篇】
CREA
秋冬になると便秘になりやすい…なぜ？原因は運動不足と水分不足かも「座ってできる瞬間お腹ほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
【海ノ向こうコーヒー】イラムティーのプライベートブランド商品を新発売
PR TIMES Topics
便秘タイプ別の治療法は？【生薬と漢方薬の事典】
ラブすぽ
「それって単なる便秘じゃないかも…」危ない便秘を見極める方法とは？【専門医が解説】
ダイヤモンド・オンライン
【お悩み相談】「生理前、便秘に。イライラしやすい時期なのに、さらに萎える…」#毒出し保健室
ヨガジャーナルオンライン
【椅子を使うから「キツくない」】腸腰筋×腹筋に効かせる！便秘解消とお腹シェイプが叶う立ち腹筋
ヨガジャーナルオンライン
【ただねじるだけで便秘解消】冷えた内臓を温めて腸を活性化！１分でできる「お腹ねじり」ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【神様が味方する人の生き方】「トイレ掃除」を続けていると、「お金が湧いてくること」があるらしい
ダイヤモンド・オンライン