「懐かしい」と感じることで幸せホルモンが分泌…認知症のリハビリにもなる「回想法」とは？　年末年始は帰省先でぜひ老親と昔話を

慌ただしい年末年始、帰省だけでもひと苦労なのに、さらに親と子どもを連れて外出まではとても追いつかないかもしれない。そんなときは親とじっくり昔話をしてみてはどうだろう？　「懐かしい」という感情は、ドーパミンという脳内ホルモンを分泌させ心地よさをもたらすからだ。書籍『親への小さな恩返し100リスト』より一部を抜粋・再構成し、年末年始親にしてあげたい小さな恩返しを紹介する。…