莉子が明かす美の秘訣♡ 食事、トレーニングetc.2024年にがんばったケアは?

bis
2024.12.18 22:00
ひたむきな努力で美をキープし、ポジティブに進化し続けるbisガール達の2024年のビューティ総まとめ。本誌、初登場の莉子ちゃんが、ケアのこだわりを語ります♡Riko’s Beauty News体が資本の仕事なので、健康を保つためにも栄養バランスを考えたり体が喜ぶものを食べるようにしたり、できるだけ日常的に運動するように心がけています。お休みの日に、岩盤浴やプールへ行ったりすることも。トップス¥68…

あわせて読みたい

体力をつける方法をトレーナーが指南!「筋トレ」と「有酸素運動」どっちが体力づくりに効果的?おすすめのトレーニングとは
MELOS -メロス-
シニア世代の健康維持や体調管理に欠かせないビタミン・ミネラル!1食または1日に取りたい目安量とは?【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
ラブすぽ
【オートクチュールカフェ】春爛漫の心ほどけるアフタヌーンティー
PR TIMES Topics
運動する人にひとつ野菜を勧めるならどれ?管理栄養士が選んだのは…
MELOS -メロス-
【グリークヨーグルトの簡単な作り方】韓国で大人気!美容やダイエットに効果あり
VOCE
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
“令和の峰不二子”阿部なつきが美の秘密を公開♡「ボディメンテナンスに勤しんでいます」
bis
日向坂46金村美玖の2024年ビューティ事情を総まとめ♡ マイベストコスメも発表
bis
期間限定「みかん香る 濃厚しょこら大福」を販売
PR TIMES Topics
≠ME菅波美玲の最新美容事情♡ むくみ、ヘアetc.2024年やってよかったケアを発表
bis
TREE by NAKED meiji park、新商品「ヴィーガングリークヨーグルト」を1月16日(木)より発売
PR TIMES
【アサイーボウル】がおいしい東京の人気店6選!美容・ダイエットにいいと大流行!【最新】
VOCE
大阪のオーツ麦専門店が「ピタヤボウル」を販売中!アサイに匹敵する栄養価のピタヤに注目
STRAIGHT PRESS
【表参道】進化型グリークヨーグルト専門店「& Yogurt」で食べごたえ抜群&ヘルシーな一皿を
るるぶ&more.
【グリークヨーグルト】がおいしい東京の人気専門店5選!ヘルシー&映えると韓国でブレイク【最新】
VOCE
莉子の美のこだわりをチェック♡ ピュアな魅力を発揮するメイクのプロセス
bis
ハワイでアサイボウルと並ぶ人気!ビタミン豊富で映えるピンクの「ピタヤボウル」を大阪のオーツ麦専門店が発売。ナチュラルな自家製グラノーラで。
PR TIMES