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【毎日書評】苦手な作業の先延ばし問題を改善する「ちょっとしたタスク」メソッド

2024.12.12 08:00

『仕事も人生も、これでうまく回る！不器用解決事典』（中島美鈴著、朝日新聞出版）の著者は臨床心理士・公認心理士として、ADHD（注意欠如・多動症）の大人の方々にオンラインカウンセリングを提供しているという人物。ちなみにご自身も、ADHD傾向のあるひとりなのだそうです。部屋の片づけができなかったり、…

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