5児の母が20kgやせた「我慢いらずのレシピ」。食事のバランスは1：1：2を意識するだけ／管理栄養士監修

ESSEonline
2024.12.04 20:00
妊娠や出産を繰り返して20kg太ったと語るのは、5児の母で「にーよん式ダイエット」で有名なにーよんさん。ここでは、無理なくダイエットに成功したにーよんさん考案の食事バランスと「やせレシピ」の1例を紹介。料理とレシピの栄養監修は管理栄養士の金丸恵里加さんです。…
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