ダイエットにも役立つ！簡単ヘルシーな『乾物』朝食レシピ5選

「切り干し大根」「わかめ」「ひじき」など、日本の食卓でおなじみの「乾物」は、栄養が凝縮され、日持ちも抜群。朝ごはんやダイエット中の食事にぴったりな優秀食材です。今日は、調理も簡単で忙しい朝でもすぐに作れる「乾物」を使ったヘルシーおかずレシピを厳選してご紹介します。冷蔵庫が空っぽでも安心！ストック食材を活用して栄養満点の朝食を楽しみましょう♪シャキシャキの食感が楽しい！「はりはり漬け」シャキシャキの…