つらい「頭痛」を防ぐために“いますぐ”見直したい、4つの生活習慣／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

不規則でストレスの多い生活は、頭痛の原因にも。生活習慣の見直しは頭痛解消への第一歩です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生のもとを訪ね、頭痛を予防する暮らしの工夫について聞きました。
（『天然生活』2023年2月号掲載） 日本人の成人の“約4割”が「頭痛持ち」脳神経外科医の來村昌紀先生によると、日本人の成人の約4割が頭痛を抱えているといいます。「頭痛外来にくる患者さんのほと…