睡眠以外に体が求める「7つの休養」

ギズモード
2024.11.01 14:35
Lifehacker 2024年10月12日掲載の記事より転載
えっ、睡眠以外にも休養はあるの？

それこそが、Ideas.TEDで｢The 7 types of rest that every person needs（誰にでも必要な7タイプの休養）｣という記事タイトルを目にした時、私が思ったこ…
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