「いつもごきげんな人」がしている“5つの習慣”

「自分の機嫌は、自分でとる」とよくいいますが、実践するのはそう簡単ではありませんよね。「ごきげん」な状態をキープするには、どんなことを心がけたらいいのでしょうか。『自分らしく輝く人生を送るために ごきげんに生きる55のカギ』著者の横田麻里子さんに、いつもごきげんな人がやっている「5つの習慣」を教えていただきます。教えてくれたのは……横田麻里子さん未来思考プランナー。教育業界の編集者として約11年間…