「自己肯定感の高い人」がしている“4つの行動”

ありのままの自分を認めて、尊重する感覚を「自己肯定感」といいます。日々ごきげんに、ハッピーに過ごすためにも、身につけておきたいものですよね。「自己肯定感は、日々の習慣を変えることで身につけることができる」と話すのは、『自分らしく輝く人生を送るために ごきげんに生きる55のカギ』著者の横田麻里子さん。自己肯定感が高い人がやっている4つの行動について教えていただきます。教えてくれたのは……横田麻里子さ…