精神科医が教える!朝の過ごし方で変わる【メンタルが強い人の朝習慣】圧倒的1位の習慣とは?

2024.11.11 21:20
精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。

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