「食費が少ない人」がよく買う“かさまし食材”「ボリュームが出せる」「使いやすい!」

2024.10.26 08:00
食費を節約したいとき、安く食べ応えを増やせる“かさまし食材”が便利です。おすすめは、手間をかけずにボリュームアップできるもの。ここでは、5人家族・月の食費2万円台でやりくりするわたしが使う、「かさまし食材」をご紹介します。厚揚げかさまし食材の定番とも言える「厚揚げ」。豆腐よりも食べごたえがあり、お肉の代用としても役立ちます。
ステーキや炒めものなど厚揚げが主役のおかずはもちろん、薄切り肉で厚…

あわせて読みたい

キッチンに特徴があった。「食費が少ない人」のキッチン“3つの特徴”
saitaPULS
食費2万円台の人が「スーパーで買わないと決めているもの」3つ
暮らしニスタ
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
「食費が少ない人」がじつは買わない“3つの調味料”【月の食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS
「食費が少ない人」がスーパーへ行くときに“決してやらない3つのこと”
saitaPULS
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
食費2万円台の人が「スーパーで買う常備食材」3つ
暮らしニスタ
「食費が少ない人」が実践している“食材ロスを減らす3つのコツ”
saitaPULS
Hydro Flask®のホリデーギフトセット販売開始
PR TIMES Topics
かえって出費が増えた。「食費が少ない人」が“やめた節約術”【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS
「食費が少ない人」が取り入れている“3つの節約のコツ”「マネします!」「凝った料理は作らない」
saitaPULS
【ツバメヤ】丸く丁寧に手切りしたわらび餅「OYATSUイベント」出店
PR TIMES Topics
「食費が少ない人」がやらない“チリツモすぎる節約”【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS
自炊のハードルを下げる。「食費が少ない人」がしている“3つの手間抜き術”
saitaPULS
【ALLNA ORGANIC】シャンプーブラシ(ソフト)新発売
PR TIMES Topics
トマトが高すぎる…。(涙)「節約上手な人」が食費を抑えるためによく買う“3つの食材”
saitaPULS
「食費が少ない人」がケチらずにあえてお金をかける“3つのもの”【月の食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS
パリ発の新ブランド「domestique」との限定コラボ!紙袋デザインのレザーバッグ発売
PR TIMES Topics
「食費が少ない人」が節約するために見直した“3つのこと”【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS
自炊だけじゃない。「食費が少ない人」が“手づくりしないもの”【5人家族・食費2万円台の達人に学ぶ】
saitaPULS