20代から服のサイズが変わらない50代の「リアルな食事」。朝食メニューはほぼ固定

ESSEonline
2024.10.28 14:35
手間ゼロの食事ばかりでは寂しいけれど、面倒はなるべく減らしたい。そんな思いから、週1回の買い物の日に副菜を多めにつくり、毎日の夕食も多めにつくってそれを翌朝以降にリメイクするスタイルになったという、ウォーキングインストラクターの朝倉真弓さん（現在50代）。夫婦ふたり暮らし、健康的な食事づくりをラクにする工夫について語ります。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

ぐっち夫婦　子どものたんぱく質問題に！豆腐のガッツリおかず
VERY
朝食にもぴったり！ホクホク『じゃがいも』副菜レシピ5選
朝時間.jp
Hugh Morganよりクリスマス限定スイーツコレクション登場
PR TIMES Topics
50代、「老眼鏡生活」もポジティブに。“老いによる不便”と上手につき合う心がけ
ESSEonline
20代から服のサイズが変わらない人が「50代で始めたこと」3つ。自撮りで自分を客観視
ESSEonline
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
20代から服のサイズが変わらない50代の「リアルな食事」。朝食メニューはほぼ固定：2024年10月トップ10
ESSEonline
50代は「ついでにひとり旅」が気楽でいい。朝食にこだわり、スカーフは必ず持ち歩く
ESSEonline
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
坂井より子さんの「健康」の秘訣。“規則正しい生活”と“バランスのよい食事”が元気の源
天然生活web
71歳、ひとり暮らし料理家の「リアルな食事」。がんばらずに食べたいものを楽しむ
ESSEonline
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
料理が苦手、めんどくさい人注目！真似したくなる、段取り上手の実践アイディア5選
オレンジページ☆デイリー
もう朝食は作りません！手抜きに見えない「出すだけ時短ごはん」って？
暮らしニスタ
約36年ぶりの新商品！歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
「ミールキット」が進化してる！話題の“1品完結メニュー”を作ってみた
VERY
フードライターが薦める、鍋料理に欠かせない“あるツール”。「溝」がポイント
Business Insider Japan
スティック状美容液「ウルトラグロウバー」再販決定
PR TIMES Topics
ぐっち夫婦　チキンソテーのつけあわせ、「粉チーズ」があれば！
VERY
週末にたったこれだけやれば、ひとり暮らしでも、自炊は必ず続けられる！ - てんきち母ちゃんの はじめての自炊 練習帖
ダイヤモンド・オンライン
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics