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心配事の9割は起こらない。「心配性の人」が心を安定させるための“3つの思考法”

2024.10.23 06:03

「仕事のプレゼンで失敗するかもしれない」「子どもが学校でいじめられていないか」など、心配事で頭がいっぱいになっていませんか？　“心配性の人”が心を落ち着かせるためには、どのようなことを意識するとよいのでしょうか。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「3つの思考法」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳…

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