継続「できる人」と「できない人」の“3つの違い”

「これをやろう」と決めたのに、なかなか続けられない……。それはもしかすると、“続けるためのコツ”がつかめていないからかもしれません。心理学や脳科学に詳しいマインドトレーナー田中よしこさんに「継続できる人とできない人の違い」を教えていただきました。教えてくれたのは……マインドトレーナー 田中よしこさん株式会社コレット代表取締役。心理学・脳科学、コーチングの知見を取り入れ、「自分を本当に知る」ことをメ…