米名俳優キャシー・ベイツ（76歳）6年かけて45キロ減量！成功の鍵は『マインドフルダイエット』

ヨガジャーナルオンライン
2024.10.15 19:55
先日俳優活動からの引退を示唆したことでも話題になっている米名俳優キャシー・ベイツ（76歳）。一方、過去6年間という長い期間をかけて45キロの減量に成功していたことも明らかになった。体も心も健康になった彼女のダイエット方法とは？
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