【筋トレ】『クレイヴン・ザ・ハンター』トレーナーに極意を聞いた ─ レップ数の考え方からプロテインの摂り方まで

THE RIVER
2024.12.13 07:30
ソニー・ピクチャーズによるマーベル映画最新作『クレイヴン・ザ・ハンター』が、2024年12月13日より日米同時公開となった。マーベル映画史上最も獰猛な肉体派ヴィランを描くこの映画で主演のアーロン・テイラー＝ジョンソンは、原作コミックのようにダイナミックな筋肉を見せつけている。突き出したメロン肩と、バキバキの腹筋。相当ハードな筋トレと食事管理を行わなければ作れないボディだ。
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