ダイエットのいちばんの近道は代謝を上げることってホント？真相を専門家に直撃！【美容の常識ウソ？ホント？】

日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「代謝」について。代謝を上げるのがダイエットでいちばんの近道ってホント？ ワイズ製薬の久保木彰一さんにお話を伺いました。Q：ダイエットのいちばんの近道は代謝を上げることってホント？ 「代謝が上がると痩せやすくなる」という話を耳にしたことがある人も多いかもしれません。とはいえ、食事制限や運動したりするよ…