表面がもっちりしていて痛気持ちいい。仕事中のながら運動にトリガーポイントのローラーを使ってみた

lifehacker
2024.10.08 22:45
PC作業が多い仕事柄、慢性の肩こりや首の痛みに悩んできた筆者。これまでは痛みがひどくなると整体院やマッサージ店に行くことが多かったのですが、普段から自宅で気軽にセルフケアしたいと思い、以前から気になっていたTRIGGER POINT（トリガーポイント）の「グリッドフォームローラー」を購入しました。マ…
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