｢努力して成功した人｣ほど不幸そうな顔をしている…｢MARCH卒､税理士､優しい夫｣を得た女性はなぜ心を病んだのか

不安な気持ちを解消するにはどうすればいいのか。公認心理師の柳川由美子さんは「仕事で成功している人ほど『もっと努力しなければダメ』という思いこみが強く、不眠や体調の悪化まで追いこまれるケースは多い。まずは自分自身を静観して、『思考の癖』に気づくことが大切だ」という――。■「一流キャリアウーマン」がカウンセリングに訪れた理由

「高校時代の友人たちは、昔からの夢を実現させてすごいね、と言ってくれます。…