ダイエットが長続きする人とそうではない人の違いとは？【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】

ダイエットが長続きする人と続けられない人の違いあある人はダイエットは我慢が肝心だと思い込んでいて、つらい日々を耐え、さらにハードな運動が欠かせないと考えています。なんてストレスフル・・・・・・。一方で、ある人はダイエットができない日があっても「また明日から続ければいい」と考えます。そして厳しすぎる食事制限やハードな運動は必要なく「たまには休んでもいい」と思っています。全然違いますね。どちらがダイエ…